Mi hanno tolto il dente del giudizio: che devo fare?

Hai appena fatto l’estrazione del dente del giudizio e ora ti stai chiedendo cosa fare nei giorni successivi? È una domanda molto comune.

Dopo l’intervento è normale avere un po’ di fastidio, gonfiore o difficoltà a mangiare. Ma seguire alcune semplici indicazioni nelle prime ore e nei giorni successivi può fare una grande differenza: riduce il dolore, previene infezioni e favorisce una guarigione più rapida.

Ecco cosa fare (e cosa evitare) dopo l’estrazione del dente del giudizio.

Nelle prime 24 ore: proteggere il coagulo, non sciacquare la bocca ripetutamente

Subito dopo l’estrazione si forma nella cavità del dente un coagulo di sangue.
È una parte fondamentale della guarigione perché protegge l’osso e i tessuti sottostanti.

Se il coagulo si sposta o si dissolve troppo presto, può comparire una complicanza chiamata alveolite, che provoca dolore intenso.

Per questo, nelle prime 24 ore è importante seguire alcune precauzioni.

Cosa fare

• Applicare ghiaccio sulla guancia per il tempo consigliato per ridurre gonfiore e infiammazione
  (alternando 5 minuti sì e 5 minuti no).
• Riposare ed evitare sforzi fisici.
• Dormire con un cuscino leggermente più alto per limitare il gonfiore.

Cosa evitare

• Non sciacquare la bocca.
• Non sputare ripetutamente.
• Non bere con la cannuccia.
• Non spazzolare la zona dell’estrazione.

Questi movimenti possono spostare il coagulo e rallentare la guarigione.

Dal secondo giorno: collutorio e igiene orale

Dopo le prime 24 ore è possibile iniziare a mantenere la bocca più pulita, sempre con delicatezza.

Spesso il dentista consiglia un collutorio alla clorexidina allo 0,20%, utile per controllare i batteri.

Come usarlo correttamente

• utilizzarlo senza diluirlo
• tenerlo in bocca 30–60 secondi
• fare sciacqui delicati, senza movimenti energici

Nel frattempo puoi continuare a lavare i denti normalmente, evitando però la zona operata e i punti di sutura.

Se indicato dal dentista, puoi applicare anche un gel cicatrizzante sulla ferita.
È meglio farlo 20–30 minuti dopo lo sciacquo, per non ridurne l’efficacia.

Cosa mangiare dopo l’estrazione

Nei primi giorni è consigliabile seguire una dieta morbida e fredda o tiepida, per evitare traumi alla ferita.

Tra gli alimenti più indicati:

• yogurt
• frullati (senza cannuccia)
• vellutate e passati di verdura
• purè
• uova morbide
• pesce ben cotto e sminuzzato (dopo i primi giorni)

L’obiettivo è non irritare la zona dell’estrazione e non lasciare residui di cibo nella ferita.

Cosa evitare nei giorni successivi

Alcuni cibi e abitudini possono rallentare la guarigione.

Meglio evitare per qualche giorno:

• cibi molto caldi
• alimenti duri o croccanti
• semi, riso e cibi che si sbriciolano facilmente
• cibi piccanti
• alcol per almeno 48 ore
• fumo per 48–72 ore

Il fumo, in particolare, aumenta significativamente il rischio di alveolite e rallenta la cicatrizzazione.

Quando è meglio contattare il dentista

Dopo un’estrazione è normale avere un po’ di dolore o gonfiore.
Tuttavia è importante contattare il dentista se compaiono:

• dolore che aumenta invece di diminuire
• cattivo odore persistente
• gonfiore importante
• sanguinamento continuo

Seguire correttamente le indicazioni post-operatorie aiuta a ridurre il rischio di complicanze e favorire una guarigione più rapida.